骑行去西藏需要多久

骑行去西藏需要20到30天时间，具体取决于出发点和路线选择。从成都出发的川藏线全程约2100公里，骑行者每天平均前进70到100公里。这条路线海拔变化大，需要适应高原环境。北京出发的青藏线约2000公里，沿途海拔高，氧气稀薄，骑行速度会减慢。昆明出发的滇藏线约2300公里，山路多，难度较大。不同季节也会影响骑行时间，夏季雨水多，冬季寒冷，春秋两季最为适宜。

装备准备需要7到10天时间，包括选购合适自行车、调试刹车变速系统、准备骑行装备。高原反应预防药物需提前3到5天服用适应。骑行前身体锻炼持续2到3周，增强心肺功能。路线规划花费2到3天时间，研究沿途住宿点和补给站位置。团队组建需要5到7天时间，寻找志同道合的骑友。西藏地区天气多变，雨季和冬季不适合长途骑行，最佳出行时间是4月到6月或9月到11月。