利他主义的优缺点是什么

利他主义带来明显的社会效益。社区志愿服务帮助弱势群体，灾难救援行动挽救生命，无偿献血为医疗系统提供血液资源。环保组织清理海洋垃圾，植树造林改善空气质量。教育志愿者偏远地区支教，缩小教育差距。慈善机构为贫困家庭提供食物和住所，减轻社会负担。这些无私行为创造更和谐的社会环境，增强社区凝聚力，促进人与人之间的信任和合作。

利他主义也存在实际挑战。过度牺牲个人需求导致身心疲惫，职业倦怠现象常见。资源分配不均时，帮助一部分人可能忽视其他群体需求。依赖外部援助削弱受助者自主解决问题的能力。紧急情况下，未经专业训练的救援人员可能造成二次伤害。长期忽视自身需求导致生活质量下降，家庭关系紧张，甚至引发怨恨情绪。