愧怍是什么意思

愧怍是指内心因做错事或未达到期望而产生的羞愧和不安情绪。这种感受源于道德自我审视，如同考试作弊被发现后的脸红心跳，或是答应帮助他人却忘记兑现承诺时的内心煎熬。人们面对自己的过失时，会产生强烈的自我批评，这种情绪促使人反思行为，改正错误。愧怍程度因事而异，小事如忘记归还图书馆书籍，大事如工作失误造成损失，都会引发不同程度的内心不安。

愧怍与后悔不同，它更强调道德层面的自我谴责。社会规范和价值观影响愧怍的产生，不同文化背景下人们对同一行为的愧怍反应各异。研究显示，约70%的人在违背自己原则后会经历愧怍。这种情绪虽不舒服，却是道德健康的重要组成部分，它促使人们修正行为，避免重蹈覆辙，最终促进个人成长和社会和谐。