零上10度到零下两度穿什么

零上10度到零下两度的温差变化，需要分层穿衣应对。上身可穿薄款毛衣加中等厚度外套，下身搭配保暖裤和防风外裤。脚部穿加绒袜子和防滑保暖鞋，手套和围巾必不可少。室内外温差大时，可随时增减外套，保持舒适。温度降至零下时，内层选择速干材质，中层抓绒保暖，外层防风防水，三层搭配能应对各种天气变化。

户外活动时，零上10度可穿轻便羽绒服配牛仔裤，温度下降后加穿羊毛背心和加绒内胆。耳朵和手指容易冻伤，建议戴保暖帽子和加厚手套。室内暖气充足时，脱掉外套只穿毛衣即可，避免出汗后受凉。随身携带帽子、围巾等小物件，根据温度灵活调整，确保身体温暖舒适。