国家一级跆拳道运动员什么水平可以考

国家一级跆拳道运动员需要达到的技术标准包括：品势表演达到规定动作的精确完成，实战能力在省级比赛中获得前8名，体能测试中跑步、跳绳等基础项目达标，以及掌握高级腿法和组合技。运动员还需通过国家体育总局组织的理论考试，内容涵盖跆拳道历史、规则和裁判知识。申请者必须年满16岁，持有二级运动员证书满1年，并在近2年内参加过至少3次全国性比赛。

成为一级运动员需要严格的训练积累，平均每周训练时间不少于25小时，实战经验要求达到与不同风格对手交手50场以上。技术考核中，品势动作误差不超过3厘米，实战得分率保持在80分以上。体能方面，立定跳远需达2.5米，仰卧起坐每分钟完成40个。运动员还需具备一定的教学能力，能够完成基础动作示范和简单战术讲解。