瑜伽砖有几种型号的

瑜伽砖主要有三种标准型号，尺寸分别为23×15×5厘米、30×20×7.5厘米和33×10×7.5厘米。第一种适合初学者和手部支撑练习，第二种提供更高支撑且适合髋部打开，第三种则适合脊柱伸展和平衡姿势。材质方面，有软木、EVA泡沫和高密度塑料三种选择，重量从300克到800克不等，价格区间在50元到200元之间。

瑜伽砖按功能可分为支撑型、伸展型和平衡型三类。支撑型砖较厚实，适合下犬式和站立前屈；伸展型砖较薄长，适合三角式和战士式；平衡型砖较轻便，适合树式和战士三式。市面上常见品牌如Liform、Manduka和Jade Yoga各有特色，颜色选择超过20种，表面纹理有防滑设计，使用寿命可达3年以上。