喜马拉雅山脉以北的谷地

喜马拉雅山脉以北的谷地位于青藏高原南部，平均海拔超过4000米。这些谷地由冰川和河流侵蚀形成，地形呈U型或V型。雅鲁藏布江谷地是其中最显著的例子，全长超过2000公里，谷底宽度可达数十公里。谷地内分布着众多湖泊，如纳木错和色林错，面积都在1000平方公里以上。这些谷地气候相对温和，年降水量在300-500毫米之间，比周边高原地区湿润，形成了独特的高原生态系统。

喜马拉雅山北麓谷地拥有丰富的自然资源，矿产资源包括铜、铁、铅锌等多种金属。谷地农业以青稞、小麦为主，部分地区种植苹果和葡萄。谷地内水能资源丰富，雅鲁藏布江的水能蕴藏量超过8000万千瓦。这些谷地也是重要的交通通道，连接西藏与内地的主要公路和铁路都经过此处。谷地内的城镇如拉萨、日喀则等，海拔都在3500米以上，却成为区域经济文化中心。