查看cpu是否降频

CPU降频可以通过任务管理器监控，打开性能标签查看CPU使用率和频率。正常工作时频率应该接近标称值，持续低于基础频率表明降频发生。游戏或视频编辑时，温度过高会导致自动降频，此时风扇转速加快，电脑运行变慢。专业软件如HWMonitor能实时显示核心温度和频率，数值异常波动就是降频信号。

硬件检测工具如CPU-Z提供详细规格对比，实际运行频率与标称值差异明显说明存在问题。超频软件显示电压和温度限制触发，系统自动降低频率保护硬件。长时间高负载后性能下降，重启后恢复，这是典型的热降频现象。检查BIOS设置中电源管理选项，禁用节能功能可避免非必要降频。