水暖毯正常设置温度是多少

水暖毯适合的温度范围在25到40摄氏度之间。冬季使用时，多数人选择30到35摄氏度这个区间，既能提供足够温暖，又不会让人感觉过热。床铺预热时间约30分钟，温度设置过高反而会降低舒适度。市面上主流品牌如小熊、美的等产品的默认温度多在32摄氏度左右，这个温度能有效促进血液循环，改善睡眠质量。

水暖毯的温度设置需考虑房间环境和使用习惯。北方寒冷地区可适当调高至36摄氏度，南方潮湿环境25到28摄氏度更为适宜。人体对温度感知存在个体差异，同一张毯子，老人可能需要34摄氏度，年轻人28摄氏度就足够。水暖毯具备恒温功能，温度波动控制在2摄氏度以内，确保整夜舒适稳定。