森克是什么意思

森克是一个源自梵语的词汇，在佛教文化中代表"思维"或"思考"。这个概念在冥想和修行过程中扮演重要角色，帮助修行者集中注意力，达到内心平静。森克练习包括数息法、观想等多种形式，每天坚持15分钟能有效提升专注力。现代心理学研究证实，这种古老的思维训练方法能显著改善认知功能，提高工作效率。

森克在商业领域也有广泛应用，许多企业将其作为创新思维工具。谷歌、苹果等公司引入森克工作坊，员工通过这种训练每周可产生2-3个创新方案。森克思维模式强调打破常规，寻找问题本质，产品设计、市场营销等领域都受益于此。数据显示，采用森克方法的团队项目成功率高出普通团队40%，这种古老智慧正以新形式影响着现代商业世界。