酉时肉跳是什么意思

酉时肉跳指下午5点到7点之间身体某处肌肉不自主地跳动。这种现象在中医角度被视为身体发出的信号，常见部位有眼皮、脸颊或四肢。现代医学解释为疲劳、压力或电解质失衡导致的肌肉痉挛。许多人经历过工作一天后手指突然抽动，或盯着电脑屏幕时眼皮跳动的情况。天气变化也会影响，干燥季节更容易出现。熬夜后第二天酉时，肉跳现象往往更加明显。

酉时肉跳在不同文化中有不同解读。民间说法认为左眼跳财右眼跳灾，但科学角度并无依据。身体缺钙时，酉时肌肉跳动频率会增加，特别是中老年人。咖啡因摄入过多也会引发类似症状，下午喝咖啡后两小时内更容易发生。剧烈运动后肌肉疲劳，酉时跳动感会更强烈。长期压力大的上班族，这个时段的肉跳问题往往更为突出。