时间:09-18人气:13作者:笑嘻嘻
白茶属于微发酵茶,主要成分包括茶多酚、氨基酸和咖啡碱。福建福鼎的白茶含有大量儿茶素,尤其是没食子儿茶素没食子酸酯,这种成分抗氧化能力强。浙江安吉白茶虽然名字带"白",实际是绿茶,含有茶氨酸,能提升大脑功能。云南月光白茶含有茶多糖,有助于调节血糖。白茶制作工艺简单,只经过萎凋和干燥,保留了茶叶中的天然物质。
白茶含有多种矿物质,如钾、镁、钙和锌。福建政和白茶的氟含量较高,有助于牙齿健康。白茶中的茶黄素和茶红素含量较低,这是它汤色清淡的原因。白茶还含有维生素E和维生素C,其中白毫银针的维生素C含量比普通绿茶高20-30毫克每100克。白茶中的咖啡碱含量适中,约为2-4%,能提神但不会过度刺激神经系统。
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