过生日过单不过双是指周岁还是虚岁

"过生日过单不过双"指的是周岁年龄。周岁是按实际出生日期计算的年龄，一个人出生时算0岁，每过一个生日增加1岁。这种计算方式在现代中国普遍采用，身份证、入学、工作等场合都使用周岁。小明2020年1月1日出生，到2023年1月1日就是3周岁生日，过了这个生日就进入4岁阶段。周岁计算精确到日，反映一个人真实的生存时间。

虚岁计算方式不同，出生时算1岁，春节后每过一个春节增加1岁。虚岁不考虑具体出生日期，只看年份变化。2020年出生的人，2023年春节后虚岁就是4岁，即使生日还没到。传统习俗中，"过单不过双"更多指周岁，因为周岁更科学准确，能反映一个人的实际年龄阶段。