60克大米大概有多少

60克大米大约是3汤匙的量，家用小碗装约半碗。超市购买的普通袋装大米，60克相当于一把抓起的量，约占成人拳头大小的三分之一。煮饭时，60克干米煮熟后膨胀到约180克，能装满一个小饭盒。厨房电子秤显示，60克大米大约是20粒大米的100倍重量。

60克大米的热量约为210卡路里，相当于慢跑20分钟的消耗量。一标准杯(240毫升)的量杯中，60克大米约占四分之一杯。家庭烹饪中，60克大米足够1-2人一顿主食的量。超市散装区，60克大米约能铺满一个10厘米直径的小圆盘，厚度约2毫米。