瑜伽属于哪个舞蹈体系

瑜伽不属于任何舞蹈体系。瑜伽起源于古印度，是一种身心修炼体系，注重呼吸控制、体式练习和冥想。舞蹈体系如芭蕾、现代舞等强调动作美感和表现力，而瑜伽追求身体平衡与内心平静。瑜伽有哈他、阿斯汤加等流派，每种都有特定练习方法，但核心都是通过体位法增强身体柔韧性和力量。

瑜伽与舞蹈在动作形式上有相似之处，但目的和理念完全不同。舞蹈表演性强，注重节奏和动作连贯性；瑜伽则强调个体内在体验，动作缓慢而精准。瑜伽垫上的三角式、下犬式等动作虽然看起来像舞蹈姿势，但实际应用中瑜伽更注重呼吸与动作的配合，以及身体能量的流动，而非外在表现形式。