云南瑞丽和临沧有多远

云南瑞丽到临陆的距离大约有300公里左右。两地直线距离约220公里，实际公路距离稍长。瑞丽位于德宏傣族景颇族自治州，靠近中缅边境，而临沧则位于云南省西南部。两地之间需要经过山区和多个县市，行车时间约需5-6小时。沿途风景多样，从热带雨林到高原地貌，变化丰富。

瑞丽到临沧的交通选择多样，包括长途汽车和自驾车。瑞丽客运站每天有4-5班直达临沧的长途客车，票价约150元。自驾走杭瑞高速和保腾高速是最快路线，全程收费约200元。两地海拔差异明显，瑞丽海拔约800米，临沧平均海拔1500米，温差可达5-10度，出行需准备合适衣物。