短跑穿紧身裤好不好

短跑运动员穿紧身裤确实有诸多好处。紧身裤能减少肌肉晃动，提高运动效率。研究显示，紧身裤可降低空气阻力，帮助运动员提升0.5-1秒的成绩。紧身裤还能促进血液循环，减少乳酸堆积，让肌肉恢复更快。专业运动员如博尔特、加特林比赛时都选择紧身装备。紧身裤还能提供肌肉支撑，预防拉伤风险，特别适合100米、200米等短距离爆发性项目。

紧身裤在短跑训练中同样实用。这种面料吸湿排汗能力强，运动员跑5-6圈后仍能保持干爽。紧身裤贴合身体曲线，不会像宽松裤子那样卷曲或绊脚。实验室测试表明，紧身裤能减少皮肤摩擦，降低水泡形成几率。多个国家的田径队已将紧身裤列为标准装备，认为它对提升表现有明显帮助。