深圳中考体育排球垫球多少个满分

深圳中考体育排球垫球测试要求学生连续垫球，计数中断则结束测试。满分标准为男生垫球40个，女生垫球35个。测试中，球落地或用手触球均不计入总数。学生需站在指定区域内，使用前臂部位垫球，高度需超过头部。计时1分钟内完成规定数量即可获得满分。这项测试考察学生的协调性和专注度，日常练习时建议每天进行15-20分钟的针对性训练。

排球垫球测试评分标准明确，40个(男)或35个(女)即为满分。测试场地为2×2米区域，学生可自由移动位置。球必须从胸部以上高度落下才算有效，落地一次即终止计数。学校体育课常安排垫球训练，学生可通过墙壁反弹练习提高稳定性。考前2个月开始系统训练，每周3-4次，每次20分钟，能显著提升成绩。垫球技术掌握后，满分达标率可达90以上。