阿勒泰穿多少衣服

阿勒泰地区早晚温差大，穿衣需分层准备。白天阳光充足时，单件薄外套加内搭即可满足需求。午后温度可升至15-20度，轻便的羊毛衫或棉质T恤是理想选择。山间活动时，抓绒衣或薄款羽绒服提供必要保暖，海拔每升高1000米，温度下降约6度，需额外准备保暖层。防晒帽、墨镜和防晒霜必不可少，紫外线强度随海拔增加而增强。

阿勒泰冬季气温常在零下10-25度之间，羽绒服厚度需根据具体活动选择。户外运动时，内层排汗材质衣物保持干爽，中层抓绒衣提供保暖，外层防风防水羽绒服抵御寒风。室内外温差大，脱穿方便的洋葱式穿衣法最实用。保暖靴子需防滑防水，鞋底厚度增加1厘米可提升2-3度保暖效果。围巾、手套和帽子组成三件套，减少热量从头部、颈部和手部散失。