马拉松跑全程是多少时间合格

马拉松全程42.195公里的合格时间因不同赛事而异。大众赛事一般要求6小时内完成，平均配速约8分30秒每公里。专业赛事标准更高，男子需3小时30分内，女子需4小时内完成。业余跑者常以4小时为目标，相当于每公里5分42秒的配速。许多城市马拉松设有6小时关门时间，跑者需在此前抵达终点才算成绩有效。

马拉松成绩与跑者经验直接相关。新手跑者完成全程需5-7小时，训练有素的跑者可达到3-4小时，精英选手则能在2小时10分内完赛。年龄组划分影响合格标准，35岁以上组别时间限制会放宽5-10分钟。天气条件同样重要，高温环境下赛事会适当延长关门时间，确保跑者安全。