沐浴液可以洗发吗

沐浴液确实可以洗发，但效果不如专用洗发水好。沐浴液清洁力较强，pH值偏碱性，会破坏头皮的天然酸性保护膜，导致头发干枯毛躁。洗发水含有专门针对头皮的成分，如水杨酸、茶树精油等，能有效清洁头皮油脂和污垢。沐浴液适合应急使用，比如旅行时忘记带洗发水，或者偶尔作为替代品，但不建议长期使用，以免损伤头发健康。

洗发水和沐浴液配方差异明显。洗发水添加了护发成分如角鲨烷、氨基酸等，能滋养发丝；沐浴液则侧重皮肤清洁，含有较多保湿剂。洗发水泡沫丰富，易冲洗；沐浴液泡沫较少，残留物可能堵塞毛囊。专业测试显示，长期用沐浴液洗发会导致头发强度下降15-20%，失去光泽感。选择合适的产品对头发健康至关重要。