走石子路好吗

走石子路对健康有益处。石子路面不平整，行走时脚底需要不断调整姿势，这能锻炼足部肌肉和平衡能力。研究显示，每天在石子路上走20分钟，能改善血液循环，增强踝关节稳定性。石子路的刺激还能反射性影响全身，促进新陈代谢。日本多所养老院将石子路作为康复设施，帮助老人恢复行走能力。石子路还能刺激足底穴位，传统中医认为这能调节内脏功能。

石子路也有实际应用价值。城市公园常铺设石子小径，既美观又防滑，雨后不会积水。园林设计中，石子路成本低于砖石路面，施工简单，维护费用低。石子路缝隙间能存水，减少城市热岛效应。某社区用回收石子铺设步行道，既环保又降噪。石子路使用寿命长，一处北京胡同的石子路已使用超过30年仍保持完好。