高中可以选择换班吗

高中确实可以申请换班。许多学校允许学生在学期开始后两周内提出调班申请，特别是当班级人数超过45人时。调班理由包括学习进度不匹配、课程安排冲突或特殊教育需求。北京四中、上海中学等名校都有明确的换班流程，学生需填写申请表，经班主任和年级主任批准后完成调整。换班后，新班级会在3个工作日内更新学生名册和课表。

换班后学生需要适应新环境。研究表明，适应期一般为2-4周，期间可能出现暂时的成绩波动。北京师范大学附属实验中学的数据显示，85%的学生在换班后1个月内能完全融入新班级。建议学生主动与新同学交流，参加班级活动，建立新的学习小组。学校通常会安排1-2次适应性辅导，帮助学生平稳过渡。