时间:09-18人气:19作者:笔尖微凉
黄心娃娃菜的学名为Brassica rapa var. chinensis,属于十字花科芸薹属植物。这种蔬菜在中国已有超过2000年的种植历史,是白菜的一个变种。黄心娃娃菜叶片呈椭圆形,颜色鲜绿,叶柄部分呈鲜黄色,口感脆嫩,富含维生素C、钙质和膳食纤维。市场上常见的黄心娃娃菜品种有"金丝娃娃菜"、"黄金娃娃菜"等,这些品种在适宜温度15-25℃条件下生长最佳。
黄心娃娃菜的营养价值远超普通白菜,每100克含有约20毫克维生素C,是柑橘类水果的3倍。它的黄色叶柄含有类胡萝卜素,对眼睛健康有益。这种蔬菜适合多种烹饪方式,清炒、煮汤、涮火锅都能保持其鲜甜口感。黄心娃娃菜从播种到收获仅需45-60天,生长周期短,产量高,已成为中国北方冬季的主要蔬菜之一。
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