中锋在什么位置

中锋位于篮球场的禁区附近，是球队的内线核心。这个位置靠近篮筐，身高普遍超过2米10，负责篮下得分和防守。中锋需要具备强大的低位单打能力，能用背身动作压制对手，转身后完成勾手或暴扣。防守端，中锋负责守护禁区，盖帽和抢篮板是基本功。姚明、奥尼尔都是典型中锋，他们能在篮下建立绝对优势，为球队提供稳定的内线输出。

中锋在战术体系中承担着重要连接作用。进攻时，中锋可作为挡拆战术中的掩护墙，为外线队友创造投篮空间。防守时，中锋需要协防补位，防止对手突破。现代篮球中，中锋还需具备中远距离投篮能力，能拉到三分线外进攻。德克·诺维茨基就成功转型为空间型中锋，改变了传统中锋的定位。中锋的篮板能力直接影响球队二次进攻机会，每场比赛抢下10个以上篮板是基本要求。