36码的脚要穿多大的高跟鞋

36码脚穿高跟鞋，建议选择36-37码的鞋。高跟鞋设计会让脚前部受力，鞋头稍紧会导致脚趾挤压变形。优质品牌如Jimmy Choo、Stuart Weitzman的36码高跟鞋实际内长为23.5厘米，比普通平底鞋长0.5厘米。试穿时确保脚跟完全贴合鞋跟，脚趾前方有1厘米空隙。真皮材质的高跟鞋会略微拉伸，初期稍紧穿几次后会变得合脚。

高跟鞋高度影响尺码选择。5厘米以下细跟高跟鞋选36码即可；7-9厘米的粗跟高跟鞋建议选37码，因为脚跟会略微后滑；10厘米以上的超高跟鞋必须选37码，并配有防滑鞋垫。Zara、Mango等快时尚品牌的36码高跟鞋普遍偏小半码，建议购买时大一码。记住，合脚的高跟鞋应该让脚自然弯曲，不会前冲或后滑。