400毫升的杯子够用吗

400毫升的杯子对日常饮水完全够用。成年人每天推荐饮水1500-2000毫升，用这个大小的杯子喝4-5杯就能满足需求。早晨起床后倒一杯，午餐前再来一杯，下午工作间隙喝一杯，晚餐前一杯，睡前一小时一杯。这种容量既不会频繁添水麻烦，也不会一次喝不完造成浪费。杯子的体积适中，放在办公桌、床头柜或背包里都很方便。

这个容量也适合多种饮品场景。泡茶时400毫升刚好能让茶叶充分舒展，咖啡量也能保持风味浓度。儿童使用时不会太重，老人端握也轻松。夏天做冰镇饮料或柠檬水，这个容量冷藏后刚好是一人份。喝中药或保健茶时，400毫升能让药材有效成分充分释放。户外活动带这个容量的水杯，补水量刚好维持2-3小时的消耗。