茶道分为几个阶段

茶道包含四个主要阶段：准备阶段、冲泡阶段、品饮阶段和收尾阶段。准备阶段包括清洁茶具、选择茶叶和加热水。冲泡阶段讲究水温控制和浸泡时间，绿茶用80度水，红茶用95度水。品饮阶段注重观色、闻香、品味，小口慢饮感受茶汤变化。收尾阶段清理茶具，保持茶室整洁，整个过程体现对茶的尊重和对细节的关注。

茶道实践还强调精神层面的三个境界：和、敬、清。和指人与茶、人与人之间的和谐；敬体现对茶、对自然的敬畏之心；清追求内外环境的清净与心灵的澄明。日本茶道将此发展为"和敬清寂"，中国茶道则更注重"和静怡真"。不同流派在具体操作上有所差异，但核心精神相通，都通过茶道达到修身养性的目的。