运球时两只脚离地还能运球吗

运球时双脚离地完全可行，篮球规则允许球员在空中持续运球。NBA比赛中常见球员跳起后运球，如突破上篮时球员双脚离地同时运球。球员腾空后仍能控制篮球，落地前可继续运球。国际篮联规则同样支持这种技术动作，只要球员未持球超过两步即可。职业球员经常使用这种技巧创造进攻空间。

双脚离地运球需要高度协调能力。球员必须掌握空中控球技巧，手腕力量决定运球稳定性。训练时球员会反复练习跳起运球，增强肌肉记忆。篮球落地瞬间球员可立即再次运球，形成流畅动作。这种技术在快攻反击中特别有效，帮助球员快速推进球过半场。