秋天爬长城穿什么衣服

秋天爬长城建议穿分层穿搭。内层选择速干T恤，中层准备薄款抓绒或羊毛衫，外层带防风防水的冲锋衣。裤子穿运动休闲裤或速干裤，加一条轻便的防风裤。鞋子选高帮防滑登山鞋，袜子选厚实的羊毛袜。记得戴顶帽子、一副手套，带个轻便背包装脱下的衣服。温差大，山顶比山脚低5-8度，中午热早晚凉。

装备准备要充分。带一个保温水壶装热水，能量棒补充体力，小型急救包处理小伤口。手机充满电，带上充电宝。防晒霜不可少，秋季紫外线依然强烈。轻便雨衣随时应对突如其来的秋雨。登山杖能减轻膝盖压力，特别适合下坡路段。一条轻便围巾既能保暖又能当头巾用，实用性强。