200克车厘子大概有多少

200克车厘子大约相当于10-12颗中等大小的果实。一颗标准车厘子重约15-20克，直径在2-3厘米之间。超市里常见的盒装车厘子，小盒装约250克，中等装500克，200克接近小盒装的4/5。家庭日常食用，200克可作为2-3人份的甜点分量，或1人份的水果零食量。车厘子大小因品种而异，进口品种如加拿大Lapins单果可达25克，国产品种多在15-20克区间。

200克车厘子的体积与一个标准咖啡杯相当，装满后约杯口3/4高度。水果店售卖的车厘子常按500克定价，200克约为售价的2/5。营养角度看，200克车厘子含维生素C约15毫克，膳食纤维2克，热量约100千卡。冷藏条件下，200克车厘子可保存3-4天，常温下1-2天内最佳食用。车厘子去核后，200克可制作1-2人份的果酱或沙拉配料。