高考最后一个月的建议是什么

高考最后一个月，每天安排3小时复习弱科，5小时巩固强项。错题本记录5类典型错误，每周重做一次。模拟考试严格按时间进行，培养答题节奏。早晨背诵语文古诗文和英语单词，晚上复习数学公式和物理定律。饮食保持清淡，睡眠保证7小时，避免熬夜。每天适度运动20分钟，保持头脑清醒。

考前一周调整生物钟，上午9点至11点复习语文，下午3点至5点练习文综或理综。准备2支备用笔、1块橡皮和1块手表，考场提前30分钟到达。考试时先通览全卷，分配好每道题的时间。遇到难题暂时跳过，确保会做的题目不丢分。考完一科立即忘记，不与同学对答案，专注下一科的准备。