制作柠檬茶可以用普通茶叶吗

制作柠檬茶完全可以使用普通茶叶。绿茶、红茶、乌龙茶都适合泡制柠檬茶。绿茶清新淡雅，红茶醇厚甘甜，乌龙茶香气独特。泡茶时水温控制在80-90度，浸泡3-5分钟，茶汤呈现琥珀色最佳。茶叶用量约为每杯5-8克，根据个人口味调整。泡好的茶汤放凉后加入新鲜柠檬片，蜂蜜或冰糖调味，一杯自制柠檬茶就完成了。

柠檬茶的茶叶选择不影响维生素C的保留。柠檬中的维C在酸性环境中稳定性高，与茶叶中的茶多酚结合后还能增强抗氧化效果。实验表明，柠檬茶中的抗氧化物质含量是单独饮用柠檬水的3倍以上。冷藏后的柠檬茶口感更佳，冰镇后饮用能消暑解渴。柠檬茶中的咖啡因含量适中，提神效果温和，适合日常饮用。