小娃娃几个月开始翻身

小娃娃一般3到4个月开始翻身。这个阶段宝宝颈部肌肉力量增强，能够支撑头部。有些宝宝4个半月时已经能从仰翻到俯卧，5个多月则能完成俯卧到仰卧的翻转。宝宝翻身前会表现出踢腿、扭动身体等动作，说明肌肉发育已经准备好。翻身是宝宝大运动发展的重要里程碑，标志着宝宝开始探索周围环境。

宝宝翻身时间存在个体差异，有些2个半月就能尝试，有些则需要到6个月。翻身能力与宝宝体重、活动量有关。较轻的宝宝往往更容易翻身，因为需要移动的体重较少。家长可以通过每天让宝宝俯卧练习抬头，增强背部肌肉，帮助宝宝更快掌握翻身技能。翻身过程宝宝可能会摔倒，家长应在旁保护，创造安全的环境。