怎样才能成就法身

成就法身需要持续实修和智慧积累。每天坚持打坐2小时，观照呼吸和念头，放下执着。阅读经典如《金刚经》《心经》，理解"无我"真谛。生活中保持觉知，吃饭时感受味道，走路时体会脚步，把修行融入日常。过去5年的修行实践表明，每天固定时间打坐能显著提升定力，减少杂念。经典中的智慧能打破固有认知，让人看到事物的本质。

法身成就需要超越二元对立。不区分好坏、美丑、对错，接纳一切现象。遇到困难时保持平静，不生嗔恨；获得成就时不生傲慢，保持平常心。寺院中的修行者常通过服务他人来破除我执，做饭、打扫、接待都成为修行。现代心理学研究证实，每天练习感恩能显著提升幸福感，这与法身所需的清净心相契合。放下分别心，才能真正见到自性。