宇航员在太空呆多久返回地球

宇航员在太空停留时间因任务类型而异。国际空间站宇航员一般执行6个月任务，最长记录为437天，由波利亚科夫创造。短期任务如航天飞机飞行持续10-14天。中国空间站任务设计为3-6个月，王亚平曾驻留183天。火星任务规划需2-3年往返，包括表面探索时间。空间站任务周期考虑辐射暴露影响，肌肉萎缩风险，以及心理承受力。长期驻留需定期锻炼，每天2小时，维持身体机能。

返回地球后，宇航员经历适应期，重力环境变化导致身体重新调整。短期任务宇航员需1-2周恢复平衡感，长期任务人员可能需要3个月重新适应地球重力。NASA数据显示，6个月太空任务导致骨密度流失1-2%，通过特殊康复训练可恢复。空间站返回舱设计考虑减速过程，4-5小时从轨道进入大气层，着陆时过载达到3-5个重力单位。医疗团队在着陆点待命，确保宇航员安全过渡。