西藏气候对人有什么影响吗

西藏气候对人影响显著。高原缺氧环境让人呼吸频率加快，血氧含量降低，初到者常出现头痛、失眠等高原反应。紫外线强烈，皮肤晒伤风险增加，需做好防护。昼夜温差大，可达15摄氏度以上，衣物需随时增减。空气干燥，湿度不足30%，皮肤和呼吸道容易感到不适。西藏的气候还影响人的消化系统，食物消化速度变慢，食欲可能下降。

西藏气候塑造了独特的生活方式。建筑采用厚墙小窗设计，保暖又防风。饮食以高热量食物为主，如酥油茶、青稞酒，帮助抵御寒冷。当地人皮肤黝黑，是长期紫外线照射的自然适应。藏毯、藏袍等服饰兼具实用与保暖功能。藏医药发展出针对高原气候的独特疗法，如红景天用于缓解高原反应。气候还影响了当地人的作息规律，早晨活动较多，午后休息避开高温。