五台山气温3度穿什么衣服

五台山气温3度时，建议穿厚实羽绒服或冲锋衣，内搭羊毛衫或抓绒衣，下穿加绒裤或保暖裤。脚部穿加绒靴子，搭配厚袜。必备配件包括帽子、围巾、手套，这些能有效防止热量流失。记得带保温杯装热水，随时补充热量。山顶风力较大，建议选择防风面料的外套，确保身体温暖舒适。

3度天气下，衣物选择要兼顾保暖与活动便利。上身可采用"三层穿衣法":速干内衣、保暖中层、防风外层。下身可穿加绒牛仔裤或专业保暖裤，避免穿棉质内衣，出汗后难以干燥。背包里备一件轻便羽绒马甲，休息时穿上增加保暖。墨镜和防晒霜也不能少，高海拔地区紫外线强，即使寒冷也要做好防晒保护。