时间:09-17人气:16作者:拔刀战江湖
学生临考时的怯场属于考试焦虑的一种表现。这种状态会导致心跳加速、手心出汗、思维混乱等生理反应。大脑前额叶皮层活动受到抑制,记忆提取能力下降,解题效率降低。考生会出现注意力难以集中,原本熟悉的题目也会感到陌生。怯场还伴随着自我怀疑情绪,担心考试结果不理想,形成恶性循环。数据显示,约70%的学生在重要考试前会经历不同程度的怯场现象。
怯场本质上是一种应激反应,身体释放肾上腺素和皮质醇等压力激素。这些激素提高警觉性,但也干扰了理性思考能力。考试环境中的陌生氛围、严格的时间限制、监考人员的存在都会加剧这种反应。考生可能因为一道难题卡住而引发整体恐慌,导致后续题目无法正常作答。怯场还与过往考试失败经历密切相关,负面记忆被激活,加重当前焦虑程度。
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