时间:09-15人气:15作者:烟雨如墨
微信步数500步大约相当于400米左右的距离。这个距离相当于从小区门口走到小区中心花园,或者是从地铁站走到办公室的短途步行。普通人正常步行速度下,500步需要花费5-6分钟时间。如果换成跑步,500步大约能跑300米左右。这个步数相当于完成一次短距离购物,或者是在办公室内走动接水、上厕所的日常活动量。
500步的步数相当于一个标准足球场长度的三分之一。如果按城市街道计算,500步大约能走过2-3个红绿灯的距离。这个步数相当于在商场内逛2-3家店铺的距离。对于老年人来说,500步可能需要10分钟左右完成。500步也相当于从家到附近便利店买瓶水的距离,或者是在公园里散步一圈的小范围活动。
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