混元太极拳是哪个流派

混元太极拳属于陈式太极拳的一个重要分支，由冯志强先生创编。冯志强师从陈发科和胡耀贞两位大师，融合陈式太极拳的刚柔并济与心意拳的内家精髓。混元太极拳强调"混元一气"的核心理念，注重内功修炼和螺旋缠丝的发力方式。这一流派保留了陈式太极拳的快慢相间、刚柔相济特点，同时强化了意念引导和丹田内转的练习方法，形成了独特的风格体系。

混元太极拳在动作编排上具有鲜明的特色，整套拳包含108个动作，分为八段。练习时要求全身协调，意念集中，呼吸自然。混元太极拳特别注重桩功练习，如无极桩、混元桩等基础功法，这些功法能有效增强下盘稳定性和内气培养。这一流派的教学体系严谨，从基础到高级分为6个阶段，每个阶段都有明确的学习目标和考核标准，适合不同水平的习练者循序渐进地掌握。