云南红河和蒙自是一个地方吗

云南红河和蒙自不是同一个地方。红河哈尼族彝族自治州是云南省下辖的一个自治州，州府位于蒙自市。蒙自只是红河州所辖的县级市之一，红河州还包括个旧、开远、建水、弥勒等多个县市。蒙自作为红河州的政治、经济、文化中心，拥有悠久的历史和独特的地理位置，是滇南地区的重要城市。

红河州总面积约为3.29万平方公里，蒙自市面积约为2222平方公里。红河州以梯田、哈尼文化闻名，蒙自则以过桥米线、碧色寨火车站等特色著称。两地相距约30公里，交通十分便利。红河州下辖13个县市，每个地方都有自己独特的风土人情和发展特点，共同构成了红河州的多元文化格局。