不戴口罩保持多少距离

保持安全社交距离是预防呼吸道疾病传播的有效方法。研究显示，在室内环境中，人与人之间保持2米以上距离可显著降低飞沫传播风险。户外空旷地区，1米距离也能提供足够保护。通风良好的空间中，距离要求可适当放宽至1.5米。许多公共场所如超市、办公室已实施地面标记，帮助人们自然保持适当间隔。这种物理隔离措施与勤洗手结合，能形成有效的防护屏障。

口罩与距离需综合考虑。N95口罩在0.5米距离内提供较高保护，普通外科口罩需配合1米以上距离使用。电梯、公交车等密闭空间，即使佩戴口罩也建议保持最大可能距离。研究表明，两人面对面站立时，说话产生的飞沫可传播至2米外。咳嗽或打喷嚏时，飞沫扩散距离可达6米，此时即使戴口罩也应立即远离。正确佩戴合格口罩并保持适当距离，是最可靠的防护组合。