微信运动步数是实时更新么

微信运动步数每5分钟更新一次。手机传感器记录行走数据，通过蓝牙同步到微信服务器。早晨8点后步数增长明显，上班族通勤步数会快速增加。午休散步、楼梯上下都会被准确记录。晚上10点前步数基本稳定，超过这个时间新增步数较少。手机电量低于20%时，步数同步会延迟。

微信后台系统处理步数数据需要时间。高峰期同步速度会变慢，尤其是周末早晨。手机锁屏状态下步数统计暂停，解锁后继续累计。跨区域活动时步数可能出现短暂停滞，重新连接网络后恢复正常。健身器材上的运动不会被计入步数，这点与智能手表不同。