cpu外频倍率调多少

CPU外频设置在266MHz是一个稳定的选择，搭配适当的倍率可以平衡性能与散热。Intel平台外频通常固定，AMD平台则可调整。外频提升会同时影响内存、北桥频率，需考虑散热和主板供电能力。设置外频为200MHz时，内存运行在DDR400水平，适合日常使用。调整至333MHz时，内存性能提升，但需确保散热器能应对额外热量。外频设置需参考CPU和内存规格，避免超频过高导致系统不稳定。

CPU倍率调整应基于具体型号，i7-9700K默认倍率47，可提升至55左右。AMD Ryzen 7 3700X倍率默认38，最高可达45。倍率提升直接影响CPU频率，外频保持不变时，倍率每增加1，频率提升外频数值。设置倍率前需了解CPU锁定情况，部分型号倍率被锁定。调整倍率后需进行压力测试，确保系统在满载下温度不超过90度，避免长期高倍率导致CPU寿命缩短。