凌晨零点什么时辰

凌晨零点属于子时，是一天中第一个时辰，对应现代时间的23点至1点。这个时刻夜深人静，万籁俱寂，自然界处于休息状态。子时在古代被视为阴阳交替的关键时刻，许多传统习俗认为此时进行重要活动能获得好运。现代生活中，零点标志着新一天的开始，银行系统、股票市场等机构会完成当日结算，开启新的交易日。

凌晨零点也是人体生物钟的重要节点，褪黑素分泌达到高峰，深度睡眠质量最佳。城市中的地铁系统往往在此时结束运营，开始全面检修维护。互联网服务器会在零点自动备份当日数据，确保信息安全。科学研究显示，零点至2点是人体免疫系统最活跃的时间段，细胞修复工作达到高峰。