高台跳水是什么意思

高台跳水是一项水上运动项目，运动员从固定高度的跳台上跳入水中。奥运会比赛跳台高度固定为10米，非专业比赛常见有3米、5米、7.5米等不同高度。运动员需要在空中完成翻腾、转体等动作，入水时身体需笔直，水花越小越好。这项运动要求极强的身体控制能力和空间感知能力，运动员训练时需反复练习空中姿态和入水角度，以确保动作的精准性和美感。

高台跳水起源于19世纪末的德国，最初作为体操的延伸项目。现代高台跳水比赛分为男子10米台和女子10米台两个项目，每轮包含6个动作。运动员需完成规定动作和自选动作，裁判根据动作难度、完成质量和入水效果打分。这项运动对运动员的心理素质要求极高，需要在高空保持冷静，克服恐惧。世界级运动员每天需进行4-6小时的训练，包括体能、技术和心理各方面，才能达到比赛水平。