凌晨十二点是什么时间

凌晨十二点是夜晚与白天的分界点，也是一天的开始或结束。这个时刻钟表时针和分针重合，指向正上方。人们常在这个时间入睡或结束一天工作。城市此时灯光稀疏，街道安静，多数商店关门。电子设备显示00:00或12:00 AM。这个时间点在24小时制中被称为0时，代表新的一天正式开始。

凌晨十二点在医学上被称为人体的最低谷时段，体温下降，激素分泌减少。这个时间心脏负担最轻，血压处于全天最低水平。自然界中，猫头鹰等夜行动物开始活跃，花朵释放香气，露水凝结。这个时刻对程序员来说常是系统备份的黄金时间，对天文爱好者则是观测深空天体的理想时刻。