橄榄球在美国的比赛规则

美式橄榄球比赛每队11人上场，目标是持球推进对方达阵区得分。比赛分为四节，每节15分钟，中场休息15分钟。进攻方有4次机会前进10码，成功后获得新一轮4次机会。得分方式包括达阵(6分)、射门(3分)、安全分(2分)和两分转换(1分或2分)。球队通过传球和跑动进攻，防守方则试图阻止对方得分并抢回球权。

橄榄球比赛中，球员必须穿戴头盔和护具确保安全。开球比赛开始时，球从中线踢向对方。越位、阻挡犯规等违规行为会被判罚，推进码数后退。比赛计时在出界、传球不中或得分时暂停。职业联赛有挑战规则，教练可质疑裁判判罚。赛季结束后，超级碗决定年度冠军，成为美国收视率最高的体育赛事。