枕头里面一般装的是什么

枕头内部填充物多样，常见的有记忆棉、乳胶、羽绒、荞麦壳和聚酯纤维。记忆棉能贴合头部形状，提供良好支撑；乳胶材质透气防螨，适合敏感人群；羽绒填充柔软舒适，但价格较高；荞麦壳可调节高度，符合颈椎健康需求；聚酯纤维经济实惠，是大众选择。不同材质满足各种睡眠习惯，从柔软到坚硬，应有尽有。

枕头填充物的选择直接影响睡眠质量。记忆棉枕头能分散压力，减少翻身次数；乳胶材质抗菌防霉，适合潮湿地区；荞麦壳枕头可塑性强，能适应不同睡姿；羽绒填充轻盈保暖，冬季使用佳；聚酯纤维耐用易清洗，适合儿童使用。现代枕头还常采用复合填充，结合多种材料优势，提升睡眠体验。